배우 김태희 주먹밥!! 초당옥수수로 만들어보자!!

여러분 안녕하세요~~~

고추장주인 입니다~~~!!

 

 

 

 

이번 포스팅에는 여름하면 노출의 계절이라고도 부르죵

 

후덥지근한 여름에 대부분이 반팔 반바지를 입으시는데용

 

 

 

노출이 있는 옷이다보니 본인의 살이 많이 신경쓰이시는 분이 많을거라 생각합니다 ㅜㅜ

 

 

그래서!!!

 

 

다이어트 하시는분들 추천드릴려고 이번 포스팅 준비했습니당

 

 

 

바로바로

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초당옥수수 입니다!!!!

 

 

초당옥수수에 대해서 아시는분들중에

 

바로 구매원하시는분들은 아래에 사진링크 넣어 두겠습니당~~~

 

초당옥수수는 한철만 잠시나와 많은분들이 찾으시는데용!!

 

순차출고 하고 있으니 서두르세요!!!

 

(14cm 이상 선별하는 초당옥수수 입니당~)

 

 

더큰 크기를 원하시는분들은

 

 

(16cm 이상 선별하는 초당옥수수 입니당~)

 

 

초당옥수수는 엄청난 당도를 자랑하는게 특징이죠!!!!

 

메론보다도 당도가 높다고 합니당!!!

 

그래서 초당옥수수는 생으로 그냥먹어도 된다고 합니당

 

 

 

 

그럼 이쯤 되면

 

당도가 높으면 칼로리가 높은거아니야?????

 

라고

 

생각하시는 분들 계실껀데용

 

 

당도에 비해 열량이 낮다고 하네용~~~

 

 

그리고 꿀팁!!!!

 

옥수수는 쪄서 먹는것보다 생으로 먹는게 칼로리가 더낮다고 합니당!!!

 

 

 

 

 

당도에 비해라고 제가 적어서

 

옥수수 열량이 높은거아니야? 라고 생각하시는분들 계실껀데용

 

 

옥수수의 열량은

 

                        100g당 142kcal (찰옥수수, 생것), 132kcal (찰옥수수, 찐 것) 
                                  

 

                        100g당 109kcal (단옥수수, 생것), 135kcal (단옥수수, 찐 것)

 

이라고 합니당

 

 

생각보다 낮죠???

 

 

 

그럼 여기서!!!!

 

 

우리 대한민국 여배우 김태희 아시죠???

 

 

배우 김태희가 무려 44kg을 감량하여 화제가 됬던

 

'옥수수 폭탄 주먹밥' 또는 '김태희 주먹밥'이라고

 

많은 분들께 알려졌는데용

 

 

초당옥수수로 한번 만들어 보심이 어떨까 추천드립니당 !!!

 

 

 

 

'옥수수 폭탄 주먹밥' 또는 '김태희 주먹밥' 레시피는용

 

 

 

재료 옥수수 1개, 삶은 달걀 흰자 5개, 고구마 2개 이고 

레시피는 다음과 같습니당

 

 

첫번째 - 삶은 옥수수는 포크를 이용해 알갱이를 뗀다. 

두번째 - 떼어 낸 옥수수알과 달걀흰자, 고구마를 섞는다. 

세번째 - 한 입 크기로 동그랗게 뭉친 후 냉장고에 1시간 정도 놔둔후 완성한다.

 

 

 

엄청 간단하죠????????

 

 

혹시 다이어트 준비하시는분들은 초당옥수수 만 드셔도 괜찮을거 같고

 

 

그래도 그냥 드시기 심심하실거같은 분들은

 

옥수수 폭탄 주멉밥(김태희 주먹밥) 을 한번 도전해보심이 어떨까 싶네용~~~

 

 

 

 

한번더 초당옥수수 구매 원하시는분들을 위한 그림링크 두겠습니당~~

 

14cm이상 선별 옥수수와 16cm이상 선별 옥수수 이니 구경해보시고

 

마음에 드시면 골라보세용~~

 

(14cm 이상 선별하는 초당옥수수 입니당~)

 

(16cm 이상 선별하는 초당옥수수 입니당~)

 

 

다이어트 성공하길 원하시는분들은

 

꼭!!!

 

성공하시길 원하시는 목표치에 도달하시길 응원하겠습니당!!!

 

이상 글마무리 하겠습니당

 

-고추장주인- 이였습니다~~!

 

감사합니다!!!!